Zonder verbintenis
Drop-in
Losse sessie
€20per sessie
- Het volledige begeleide ritueel
- Kies zelf je dag en uur
- Geen verbintenis
ContrastLab · Peer, LimburgJouw wekelijkse sauna en ijsbad in Peer.
Begeleid, in een kleine groep, buiten op een privédomein. Kom één keer proberen en maak er je vaste moment van. Ervaring is niet nodig.
- Open
- Elke woensdag en zaterdag
- Duur
- Anderhalf uur
- Waar
- Peer, Limburg
- Prijs
- €20 per plek
Wat is ContrastLab?
Geen wellnesscentrum. Een community rond sauna en ijsbad.
ContrastLab brengt mensen samen rond een eeuwenoud ritueel: warmte, koude en rust. Op een weide in Peer, met een barrelsauna, ijsbaden en een houtvuur. Geen dagpas, geen drukte, geen prestatiedruk.
We komen elke week samen, op dezelfde plek en met dezelfde begeleiding. Je komt in een klein groepje, wij begeleiden elke ronde en jij kiest hoe ver je gaat. Na afloop zit je samen rond het vuur. Wie één keer komt, komt terug.
- Geen ervaring nodig
- Altijd begeleid
- Kleine groepjes
- Samen rond het vuur
Het ritueel
Je komt binnen met ruis. Je gaat buiten met ruimte.
Je hoeft niets uit te zoeken: wij begeleiden elke stap.
- 01
Aankomen
Omkleden, even landen en samen rustig ademen. De dag blijft buiten.
- 02
Sauna
Opwarmen in de houten barrelsauna. Je aandacht gaat naar binnen.
- 03
IJsbad
Samen de kou in, nooit alleen. Dertig seconden telt ook.
- 04
Rust
Even niets. Nu voel je het contrast.
- 05
Herhalen
Nog een paar rondes. Wij houden de tijd bij.
- 06
Landen bij het vuur
Opwarmen, bijpraten en met een stiller hoofd naar huis.
Waarom mensen komen
Voor elkaar, voor je hoofd, en voor je herstel.
-
Community
Je begint als groepje onbekenden en eindigt samen rond het vuur. De kou is makkelijker met z'n allen, en het gesprek erna is voor velen het beste deel. Zo groeit onze community, sessie per sessie.
Zo begon het -
Een stiller hoofd
In het ijsbad kan je aan niets anders denken. Dat is precies het punt: even geen ruis, geen telefoon, en daarna een heldere, rustige energie die je de rest van de dag meeneemt.
Je eerste ijsbad -
Herstel
Na het sporten, na een drukke week, of gewoon omdat je lijf erom vraagt. Afwisselen tussen warm en koud is een ritueel dat veel sporters gebruiken om te recupereren. Wij houden het eenvoudig en veilig.
Herstel met sauna en ijsbad
De plek
Sauna en ijsbad op een privédomein in Peer
Een weide in Peer, afgeschermd door bomen. Een barrelsauna, ijsbaden en een houtvuur, buiten in het groen. Kleedruimte en sanitair ter plaatse, parkeren aan de locatie.
Over de kou
Bijna iedereen die hier stond, twijfelde eerst.
- Je stapt er nooit alleen in. Iemand van ons telt mee en ademt mee.
- Dertig seconden telt ook. Jij bepaalt wanneer je eruit gaat.
- Overslaan mag. De sauna en het vuur blijven.
Onze community · sinds 19 september
50 mensen op onze eerste sessie. Nu maken we er een wekelijkse afspraak van.
De eerste sessie was volledig uitverkocht. Bijna iedereen twijfelde eerst, en toch stapten ze samen in de kou. Die sfeer brengen we nu elke week terug: elke woensdagavond en elke zaterdag.
Zo word je deel van ContrastLab
Eén keer proeven. Daarna blijf je terugkomen.
Start met één sessie en groei mee in je eigen tempo.
- 01
Kom naar een sessie
Eén begeleide sessie in een klein groepje, voor €20. Zo leer je ons en het ritueel kennen.
- 02
Kom terug
Elke woensdagavond en zaterdag is er een sessie. Je kiest telkens zelf je dag en uur, zolang er plek is.
- 03
Maak er een ritueel van
Sauna en ijsbad werken het best als je ze vaker doet. Blijf losse sessies boeken, of word Contraster: elke week je vaste plek, nu aan een founding-prijs.
Openingsuren
Elke week open in Peer.
Kies het moment dat jou past en kom zo vaak je wil.
- Maandaggesloten
- Dinsdaggesloten
- Woensdag18u30 – 20u20u15 – 21u45
- Donderdaggesloten
- Vrijdaggesloten
- Zaterdag9u – 10u30
- Zondaggesloten
Reserveren
Begin met één sessie. De rest volgt vanzelf.
Kies een dag en een uur dat jou past: elke woensdagavond en elke zaterdag. Zo leer je ons en het ritueel kennen. Een plek kost €20.
- Het volledige ritueel, van begin tot eind begeleid
- Uitleg op maat van beginners: hoe je ademt, hoe lang je gaat, wanneer je stopt
- Een klein groepje en hydratatie tijdens de sessie
- Eerste toegang tot het vaste ritme van de community
Elke woensdag en zaterdag · PeerBeperkt aantal plekken
Reserveren opent binnenkort
We werken aan een veilige, rechtstreekse betaalflow. Zodra die klaar is, leg je hier in enkele klikken je plek vast.
€20per plek
Kom je elke week? Word Contraster: altijd een vaste plek, vanaf zo’n €11 per sessie.
Hou onze Instagram in de gaten: daar kondigen we aan wanneer het zover is.
Lid worden · founding-prijs
Kom je vaker? Word Contraster.
Contrasters komen elke week terug. Ze hebben een vaste plek, betalen minder per sessie en horen bij de kring rond het vuur. Losse sessies blijven altijd mogelijk.
Founding-prijs
Weekly Ritual
1x per week
€95€75per 4 weken
€18,75 per sessie
- Elke week je vaste plek
- Kan je een keer niet? Verzet je sessie in de app, naar een ander moment in dezelfde week
- Gratis naar onze events
- Als eerste op de hoogte van nieuwe events en momenten
- Je bent Contraster: lid van de community
Founding-prijs
Inner Circle
2x per week
€145€95per 4 weken
€11,88 per sessie
- Twee vaste plekken per week
- Elke 4 weken een vriend gratis mee
- Alles van Weekly Ritual
Voor ondernemers
Founders Table
Het ritueel als jouw sterkste netwerkmoment.
Voor ondernemers die het ritueel delen met hun team, klanten of netwerk. Elke 4 weken brengen we de sauna, het ijsbad, onze begeleiding en het eten naar jouw locatie. Een avond die mensen niet vergeten, en het beste gesprek begint in het ijsbad.
€1450€950per 4 weken
Founding-prijs: wie nu instapt, houdt €950.
Vraag een kennismaking aan| ContrastLab bij jou: sauna, ijsbad en begeleiding op jouw locatie, voor jou en drie gasten, met eten en drank rond het vuur | €900 |
|---|---|
| Onbeperkt naar elke sessie in Peer, tot 16 per 4 weken | €320 |
| Bij elke sessie een gast gratis mee | €320 |
| Gratis naar alle events, met een gast | inbegrepen |
| Altijd een plek, ook als een sessie uitverkocht is, en rechtstreeks contact via WhatsApp | inbegrepen |
| Totale waarde | €1.540+ |
| Jij betaalt | €950 |
Founding-prijs zolang je lid blijft · per 4 weken opzegbaar. Twijfel je nog? Begin met een Drop-in.
Wachtlijst
Past geen enkel moment? Zet je op de lijst.
Laat je gegevens achter. Je hoort als eerste wanneer er een plek vrijkomt of we een extra moment toevoegen.
Je staat op de lijst
We sturen een bericht naar je e-mailadres zodra er een plek vrijkomt of we een extra moment toevoegen. Volg ons ondertussen op Instagram: daar zie je als eerste wat eraan komt.
Volg ons op InstagramPrivé en bedrijven
Het domein voor jouw groep alleen.
Een team, een vriendengroep of een verjaardag: we plannen een eigen sessie met dezelfde begeleiding. Een teambuilding in Limburg die doet wat ContrastLab het best kan: mensen samenbrengen.
Praktisch
Duidelijke begeleiding, jouw tempo.
Staat je vraag er niet bij? Stuur ons een bericht via Instagram of mail, we antwoorden dezelfde dag.
Wat is ContrastLab precies?
Jouw wekelijkse sauna en ijsbad in Peer, met een community die elke week samenkomt. Op een privédomein, in kleine groepjes en altijd begeleid: je warmt op in de sauna, gaat het ijsbad in en krijgt tussendoor tijd om te rusten, een paar keer na elkaar. Na afloop blijf je nog even rond het vuur. Geen wellnesscentrum met een dagpas: je reserveert een plek per sessie.
Is dit ook voor beginners?
Ja, net daarvoor is het gemaakt. Je krijgt uitleg en begeleiding en bepaalt altijd zelf hoe intens je gaat. Dertig seconden in het ijsbad telt ook, en overslaan mag.
Wanneer kom ik, en hoe lang duurt het?
Een sessie duurt anderhalf uur. We zijn elke week open: woensdagavond om 18u30 of 20u15 en zaterdagochtend om 9u. Je kiest je dag en uur zelf bij het reserveren.
Wat kost het?
Een losse sessie (Drop-in) kost €20. Kom je vaker, dan word je Contraster: Weekly Ritual kost €75 per 4 weken voor één sessie per week, Inner Circle €95 per 4 weken voor twee. Founders Table (€950 per 4 weken) is er voor ondernemers: onbeperkt sessies, en elke 4 weken brengen we sauna, ijsbad en eten naar jouw locatie.
Kan ik als lid een sessie verzetten?
Ja. Bij je inschrijving kies je je vaste moment, maar per sessie kan je in de app een ander moment kiezen: tik op Verzet, kies een ander moment in dezelfde week waar nog plaats is en bevestig. Dat kan tot 24 uur voor je sessie. Een sessie die je niet gebruikt, vervalt aan het einde van de week.
Wat breng ik mee?
Zwemkledij (die draag je de hele sessie), twee handdoeken, badslippers en iets warms voor daarna. Een drinkfles is handig; water voorzien wij.
Waar in Peer is het?
Buiten, op een privédomein in Peer, met kleedruimte, sanitair en parking. Het exacte adres krijg je na je reservatie. Vanuit Bree of Pelt ben je er in een kwartiertje, vanuit Lommel, Genk of Hasselt in twintig minuten tot een halfuur.
Kan ik alleen of met meerdere personen komen?
Allebei. Alleen komen kan zeker: rond het vuur leer je vanzelf de anderen kennen. Met meerdere boek je in één keer: je kiest het aantal personen bij het betalen, en jullie zitten samen in hetzelfde groepje. Voor een eigen groep zijn er privésessies.
Hoe reserveer ik?
Kies hierboven je dag en uur en betaal veilig via Stripe. Je plek staat meteen vast en je krijgt een bevestiging per mail. Liever cash, of werkt de knop niet? Stuur ons een bericht via e-mail of Instagram.
Is koude geschikt voor iedereen?
Je kiest altijd zelf je intensiteit. Bij cardiovasculaire aandoeningen, zwangerschap of andere medische twijfel vraag je vooraf advies aan je arts.
Elke woensdag en zaterdag · Peer
Kom erbij. Samen is de kou makkelijker.
€20per plek
Reserveer je plek